- 問
- 陽光抑郁癥的治療
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19歲
2013-01-17 19:02 瀏覽7642次
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病情描述：
陽光抑郁癥的治療 和家人抵觸。表面笑哈哈。啥也不能說，。
- 相關問題
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
首先你得先知道自己是什么程度，抑郁癥分輕度的，中度的，重度的，如果是中度和重度的最好結合藥物一起治療，下面是抑郁癥關愛之家解郁網 總結的抑郁癥自我治療小妙方 希望能幫到你。
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指導建議：
1面對憂郁要處之泰然，因為悲傷是必經的常態。2找些事情做，轉移注意力，例如散步、下棋、騎腳踏車、閱讀等。3從記憶中尋找快樂。4找朋友頃訴，加以發泄。5大哭一場，盡情的流淚。6冷靜的分析情況。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
從表面上看，他們是非常快樂和充滿激情的，所到之處有如陽光，讓周圍的人燦爛快樂。但當他們一個人的時候，卻有著突然收斂的笑容和心中剎那的隱痛。這就是陽光憂郁癥，即把郁悶、委屈、憤怒等情緒掩藏起來，表面上給人陽光、快樂、充滿激情的感覺，而長期無法宣泄而成的憂郁癥
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指導建議：
陽光是最好的抑郁癥的治療方法?？梢悦刻煸绯可⒉剑蛘呤沁m當的進行一些體育鍛煉，抑郁癥的治療，關鍵還是要以心理療法為主?；颊呖梢酝ㄟ^自身的調節來有效的改善病情，抑郁癥本身就是比較嚴重的心理障礙疾病，一定要及早的進行治療，避免病情加重
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
抑郁癥最典型的癥狀表現就是情緒持續低落、郁悶、唉聲嘆氣、反應遲鈍。而“微笑抑郁癥”即“陽光抑郁癥”給人的感覺猶如清風徐來，所到之處充滿歡聲笑語，只有在一個人的時候傷痛才涌上心頭。因為有“陽光”“微笑”做掩蓋，其對人造成的傷害往往會更大。
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指導建議：
學會和別人分享自己的快樂。要時常去和別人分享自己的快樂，如果一個不能去分享自己的快樂是產生陽光抑郁癥最主要的因素之一。樂于助人，從別人身上獲得快樂的最好方法就是幫助別人。
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