- 問
- 長期失眠抑郁癥怎么辦
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8個月
2012-09-13 23:33 瀏覽7571次
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病情描述：
由于工作不順，家里也不是很順，導致我已經失眠有8個月了，想事情老往壞處想，心情非常差勁，白天基本沒精神，醫生說我有輕微抑郁癥，家里人還要我照顧呢，這要怎么辦呢？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁癥也是以情緒抑郁為主要表現的一種精神疾病，是一種病理性的抑郁障礙。指導意見長期抑郁怎么辦? 1、病人在沒有同對自己的實際情況十分了解的人商量之前，不要做出重大的決定，如調換工作、結婚或離婚等。 2、盡量多參加一些活動，嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，看看電影、電視或聽聽音樂等。 3、堅持正常活動
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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治療失眠，從臨床應用上看，如果是輕度患者，可適當服用安定類藥物進行控制，但切忌長期使用以免產生藥物依賴，讓病情進一步惡化。如失眠時間較長或較為嚴重的患者，建議去專業的醫院治療。另外，失眠患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于失眠的恢復均有很好的幫助。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好！長期失眠是種病，失眠主要由：因情緒波動引致的情緒不良性失眠；睡眠習慣不良性失眠；睡眠習慣不良而造成的；環境不良因素造成的真正環境性失眠。失眠不但奪走健康，加重疲勞乏力、低熱畏寒、頭痛心煩、記憶力減退、頭痛、影響工作、學習和生活，機體免疫力下降并逐漸衰竭而發生調節紊亂。目前治療失眠目前有西藥療法、物理療法、中醫腦神經平衡療法，建議及時就醫，檢查選取適合自己的療法，祝你早日康復
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