- 問
- 產后得了抑郁癥要怎么調節呢？
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31歲
2014-08-23 13:52 瀏覽6849次
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病情描述：
我生完孩子后，在月子里就感覺很煩燥，后來做完月子以后，這樣的情況越來越嚴重了，只要孩子一哭，就煩，想發脾氣，現在看見孩子就頭痛，懷疑自己病治不好了，對自己沒有信心，我是抑郁癥了嗎。要怎么調節呢？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，要有正常合理的作息規律，盡量按時吃飯，起居有規律，平時還可以通過打掃下房間、寫信、聽音樂、逛街等來有計劃的安排從而找到自信。每天安排一段時間進行體育鍛煉，通過打拳，瑜伽，健美操等運動以改善精神狀態和提高神經系統的功能。
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王麗英
主任醫師向TA提問有用(14)
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，根據您的描述您的情況應該是產后抑郁癥。這是需要及時的治療的。建議及時調整好自己的情緒，你說的藥可以吃的，但不要吃的時間太長，最好還是自己調節，不行就去醫院治療。
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