- 問(wèn)
- 得了抑郁癥的患者要怎么調(diào)節(jié)情緒？
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40歲
2015-04-01 08:30 瀏覽7911次
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病情描述：
我的身體現(xiàn)在總是會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，這段時(shí)間總是會(huì)出現(xiàn)情緒異常，很容易就會(huì)發(fā)脾氣，而且有的時(shí)候會(huì)感覺(jué)生活沒(méi)有意思，生活很消極，已經(jīng)看過(guò)醫(yī)生了是得了抑郁癥了。想得到怎樣的幫助：得了抑郁癥的患者要怎么調(diào)節(jié)情緒？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，要有一顆寬容的心態(tài)，追求的目標(biāo)不要太高，保持積極愉快的情緒，有意識(shí)的去培養(yǎng)好的情緒。找信的過(guò)的朋友說(shuō)說(shuō)心里話，不要什么都放在心里。自我心理調(diào)節(jié)。培養(yǎng)興趣愛(ài)好。事實(shí)上在抑郁的過(guò)程中去做一些事情往往在做事情的成功過(guò)程當(dāng)中會(huì)慢慢讓抑郁消?
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人- 2015-04-01 10:43
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁這種心病，目前國(guó)際上比較公認(rèn)的致病原因是：心理疾病是受到了負(fù)面磁場(chǎng)干擾大腦導(dǎo)致的。藥物推薦嘗試舍曲林或半日受氧化酶抑制劑等，但藥物并無(wú)法根治。gM
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2015-04-01 11:59
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，得了抑郁癥首先要及時(shí)肯定自己，每天晚上睡覺(jué)以前，要充分肯定自己這即將過(guò)去的一天的成績(jī)和進(jìn)步，不講消極的東西，能寫日記最好，把好的體驗(yàn)、進(jìn)步、成績(jī)記到日記上，天天都這樣記日記，覺(jué)得生活會(huì)越來(lái)越有意思。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2015-04-01 12:31
- 沒(méi)有滿意答案？看看更多相關(guān)問(wèn)答
