- 問
- 到底抑郁癥的需要去怎么調節(jié)才好的？
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25歲
2014-07-13 08:30 瀏覽9071次
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病情描述：
前段時間剛畢業(yè)，要面臨著找工作的壓力，我都招了一段時間了卻沒有找到自己適合的工作，這讓我很苦惱，壓力也越來越大了。現在就想宅在家里，都不想出門了，感覺自己都快得了抑郁癥了，應該怎么辦才好？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫(yī)生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素B。他認為這些都是人們容易缺乏的維生素。抑郁癥患者可以用這種方法來調節(jié)的。
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