- 問
- 每天三餐只吃水果，晚上再跑步，運動，這樣能不能減肥呢？對身體有沒有影響？
-
17歲
2015-03-26 10:09 瀏覽9742次
-
病情描述：
每天三餐只吃水果，晚上再跑步，運動，這樣能不能減肥呢？對身體有沒有影響？
- 相關問題
- 我每天中午吃飯都有肉吃！但我每天早晨和晚上都有去跑步減肥！這樣每天吃肉會變胖么！
- 不管吃什么每天都拉稀三五次每次放屁噴出不成形大便無腹痛會迫不及待要上廁所已經這樣一年多了
- 每天只來一點月經怎么辦，每個月都是這樣，沒做過人流，也沒性生活
- 一次感冒后，每天早上起床時咳嗽痰多，痰咳的出來，這樣要到吃過早飯后癥狀慢慢消失，這樣快三年了，剛開始
- 月經來了10多天了，一直不亭，每天就來一點點，一年前有過一次這樣癥狀，去醫院打B超說子宮內膜厚，這一...
- 從39周開始，出現便秘情況，每天排便很少而且不順暢，其實之前一直很好，不知道其他寶媽是不是這樣，有什...
- 寶寶6個月奶粉喂養，寶寶現在每天大便一次，顏色黃色條形狀，但寶寶每次大便都要用力嗯，這樣是便秘嗎？
- 魚肝油中毒有哪些癥狀？專家建議每天吃一粒，一直到寶寶三歲，這樣下去寶寶會不會魚肝油中毒？
- 你好，我基本上每天早上起來心跳的厲害，白天不定時也會這樣，還心慌，有時心臟會疼一下，請問是不是心臟病
- 我每天早上空腹喝一杯淡鹽水然后白天就喝兩杯紅棗加枸杞泡茶最后晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水這樣好嗎？
- 寶寶三個月缺鈣，醫生說吃維生素d每天兩粒，個人感覺這樣吃太多了不好
- 我懷孕40多天每天嘔吐，總想吃一些水果罐頭和薄荷糖，這樣可以讓我不會那么想吐，請問可以嗎？
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
病情分析：
你好，身體的增高和免疫力的提高都需要豐富的營養補充，總是不進食物容易使免疫力下降和胃病的發生。
-
指導建議：
建議平時保證正常的三餐，增加運動量和蔬菜水果的攝入量，少吃米飯，促進能量的消耗。
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
蔬菜減肥一般是有一定效果的，經常進食蔬菜，可以促進排便，避免毒素在體內堆積，具有減肥的功效，在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對于減肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多進行體育鍛煉，適當用些針灸減肥和針灸減肥。
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
按照你所描述堅持下去一定會減輕體重。聯系每天可以攝入含蛋白食物，單純吃水果身體堅持不下去。低糖低鹽低脂高蛋白飲食，每次吃7七分飽。
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
這樣可能會減肥，但也可能引起營養不良，因為僅僅吃水果攝入的營養物質是遠遠不夠身體正常生理需要量的，建議你要均衡飲食，減肥要循序漸進
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
病情分析：
你好，你只吃水果加上運動肯定有減肥效果。但是你攝入的營養不足，容易造成營養不良。造成貧血。
-
指導建議：
建議你要補充足夠的蛋白質，要有足夠的碳水化合物，適當的肉類。不要吃肥膩食物。
- 沒有滿意答案？看看更多相關問答
