冬天泡腳加上它，養生效果翻倍
加艾葉
取艾葉一小把，加水3L，取2/3艾葉水放涼至40°C，剩余的小火保溫，泡腳前喝一大杯溫熱的生姜水，泡腳時感覺水溫低了可以添加剩余的艾葉水。
功效：艾葉泡腳有驅寒、殺菌的功效，可以祛除體內寒氣，殺死感冒病菌。因為泡腳時會微微出汗，喝一杯生姜水可以輔助驅寒排毒。
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