女性在哺乳期如何養生保健最健康
3、暢情志，防肝郁
乳汁的分泌與精神情志因素有密切的關系。肝喜條達，主疏泄。疏泄有度，則乳汁分泌如常。產時失血，血虛火動，肝氣易郁，若產后情志不遂，肝失條達，疏泄失司，乳汁運行受阻而產生缺乳。
《格致余論》：“乳子之母，不知調養，忿怒所逆，郁悶所遏，厚味所釀，以致厥陰之氣不行，故竅不得通，而汁不得出。”因此哺乳期應保持精神愉快，心情舒暢，避免因倩志不暢而發生的乳汁不足或其他乳病。
- 上一篇：蹺二郎腿的危害有多大？專家這樣說
- 下一篇：4個食療方能夠預防子宮肌瘤
- 10-11
- 10-12
- 10-11
- 10-10
- 10-10
- 10-10
- 10-10
- 10-31
- 精彩必讀
-
-
明天就是三八婦女節了，相信許多男士都...
-
-
如今許多整形美容機構存在非法經營情況，因此所...
-
-
近日，廣州地區一家醫院成功為患有再生障礙性貧...
-
-
近期，國務院關于進一步改善藥品生產流通提出若...
