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昆中藥寧神丸治失眠怎么樣

昆中藥寧神丸是一種傳統(tǒng)中藥，具有安神、益氣、健脾、養(yǎng)心等功效，主要用于治療失眠、焦慮、疲勞等癥狀。根據(jù)臨床經(jīng)驗和科學(xué)研究，昆中藥寧神丸可以緩...

睡眠醫(yī)學(xué)科 2022-03-22閱讀（2983 ）

雪菊胎菊的功效與作用及禁忌

雪菊胎菊的功效與作用及禁忌如下： 功效與作用： 1. 調(diào)節(jié)三高：雪胎菊能夠調(diào)節(jié)三高，可以起到降血壓、降血脂和降膽固醇的作用。 2.清熱解...

睡眠醫(yī)學(xué)科 2022-03-21閱讀（7568 ）

酒為什么會讓人上癮

酒讓人上癮的原因有多種。首先，酒本身是一種成癮物質(zhì)，是世界上最大、最多見的精神活性物質(zhì)之一。長時間飲酒極易使人成癮，尤其是飲酒的次數(shù)越來越...

睡眠醫(yī)學(xué)科 2022-03-21閱讀（6641 ）

每天都睡不夠特別困什么原因

每天都感到困倦和缺乏睡眠可能有多種原因，以下是一些常見的原因： 1.**生活習(xí)慣問題**：如果你有熬夜、喝酒、喝咖啡等不良生活習(xí)慣，這些會...

睡眠醫(yī)學(xué)科 2022-03-21閱讀（7514 ）

桂圓干的功效與作用及副作用

桂圓干是一種營養(yǎng)豐富的食品，它含有大量的葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、鐵、鉀等微量元素，以及尼克酸等成分。這些成分對人類身體有多種好處，但同時也可能...

睡眠醫(yī)學(xué)科 2022-03-21閱讀（5333 ）

夏天豬心燉什么補氣補血

夏天豬心燉以下食物可以補氣補血： 1.**紅棗**：紅棗本身屬于一種具有補血效果的食物，尤其對于貧血情況，可以起到有效調(diào)理和改善作用，而與...

睡眠醫(yī)學(xué)科 2022-03-18閱讀（3579 ）

凌晨吃東西有什么危害

凌晨吃東西可能會有以下危害： 1.增加肥胖風(fēng)險：夜晚是身體各個器官都進入慢運作或休息的時間，半夜吃東西會給各個器官造成負擔(dān)，長期半夜吃東西...

睡眠醫(yī)學(xué)科 2022-03-18閱讀（5499 ）

長期熬夜生物鐘亂了睡不著

長期熬夜導(dǎo)致生物鐘紊亂，會引起失眠等癥狀，對健康產(chǎn)生不良影響。以下是一些調(diào)整生物鐘的建議： 1.建立規(guī)律的作息習(xí)慣：盡量在每天相同的時間上...

睡眠醫(yī)學(xué)科 2022-03-18閱讀（4779 ）

吃什么藥能睡眠好

可以幫助睡眠的藥物主要包括以下幾類： 1.具有養(yǎng)血安神作用的藥物：如安神補腦液、酸棗仁顆粒等。這類藥物對于由神經(jīng)衰弱引起的失眠、頭暈、心悸...

睡眠醫(yī)學(xué)科 2022-03-18閱讀（6138 ）

被感情傷后抑郁的表現(xiàn)

被感情傷害后，抑郁的表現(xiàn)可能包括但不限于以下幾種： 1.情緒低落：被感情傷害后，你可能會感到悲傷、沮喪、無助等負面情緒，這些情緒可能持續(xù)數(shù)...

睡眠醫(yī)學(xué)科 2022-03-18閱讀（5913 ）