導航
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控制情緒不穩定的方法有很多，以下幾種供您參考： 1.**調整自己的認知**：理解和接受情緒的波動是正常的生理現象，不要過分批判或過于關注自...
2022-09-27閱讀（6848 ）
額葉受損引發精神障礙的治療方法包括藥物治療、心理疏導和手術治療。 1.藥物治療：在醫生的指導下，服用抗精神病的藥物，如利培酮、阿立哌唑、奧...
2022-09-27閱讀（6211 ）
兩天失眠多夢可能是由多種原因引起的。以下是一些可能的原因： 1.不良的生活習慣：例如不規律的作息時間、睡前過度興奮或進行刺激性的活動，如觀...
睡眠醫學科 2022-09-27閱讀（4285 ）
恐懼是一種普遍的情緒和心理，可能會對人的身體和心理健康產生負面影響。以下是一些常見的恐懼類型： 1.社交恐懼癥：害怕與陌生人交流，在社交場...
精神科 2022-09-27閱讀（7149 ）
夏天補氣血可以喝以下湯： ***枸杞紅棗排骨湯**。主要食材有排骨、小蔥、茯苓、砂仁、枸杞子、大棗等，具有清肝火、益腎、抗衰老、強筋骨的功...
睡眠醫學科 2022-09-27閱讀（4758 ）
睡眠時間短，4小時就醒來的情況可能是由多種原因引起的。 1.生活習慣：例如睡覺前喝了大量咖啡，或者白天睡得太多，這些都可能導致睡眠時間短。...
心理咨詢科 2022-09-27閱讀（3207 ）
感到煩躁是一種常見的情緒反應，可能由多種原因引起。以下是一些可能的原因： 1.疲勞或壓力：疲勞和壓力是感到煩躁的常見原因。過度工作、缺乏休...
2022-09-27閱讀（3062 ）
沙盤治療屬于人本主義心理治療、綜合治療手段以及個性化治療手段。沙盤治療是一種以患者為中心的心理治療方法，它通過在沙箱中制作一個庭院，讓患者...
2022-09-27閱讀（5865 ）
湯臣倍健的褪黑素對于治療失眠是有一定效果的。褪黑素是一種人體內正常的激素，由大腦中的特定組織分泌，對維持正常的睡眠周期有一定的作用。因此，對...
睡眠醫學科 2022-09-27閱讀（7349 ）
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