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脊柱扭到了動就疼，可以采用以下方法進行處理：1、物理治療：患者臥床休息，必要時需要佩帶支具保護，避免局部疼痛刺激，超短波治療、微波治療等也可以作為選擇，針灸、推拿可以作為后期的治療方法選擇。如果有嚴重的頸椎關節脫位，或者腰椎關節脫位，需要采用手法復位，或者牽引復位；2、藥物治療：如塞來昔布、洛索洛芬鈉等口服，也可以口服虎力散膠囊、草烏甲素片等，嚴重者可以使用激素類藥物進行治療；3、手術：如果保守治療方法無法復位，考慮手術進行復位固定。因此患者脊柱扭傷，一動就疼，要盡快到脊柱外科門診進行檢查，通過詳細的體格檢查與影像學檢查，確認扭傷的程度與具體部位。根據情況選擇治療，達到較好的治療效果。如果患者出現明顯的損傷，而延誤診斷，會使病情越來越重，可能還會壓迫神經，或者血管造成不良后果。