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過敏性鼻炎有時是防不勝防，比如對花粉過敏的患者，只要一出門，到了花粉季節，在接觸過敏原后就會發病，所以預防方法也是根據每個人不同的情況確定。花粉癥的患者有過敏性鼻炎，到了花粉季節則盡量少出門，不能夠毫無顧忌地到野外、公園，或者花草特別多的地方。如果非要出門，需要戴防護用的東西，比如口罩、眼鏡，做好防護。對于螨塵過敏的患者，如對屋塵、螨蟲、塵螨過敏時，這些東西在家里最多，因為不可能不在家，床單、被褥、內衣、窗簾、地毯等，都有這些東西，所以家里的衛生要求就比較高，需要搞好衛生，勤洗、勤曬被褥，而且要暴曬，同時，做好除螨、除塵的工作，才可能減輕過敏性鼻炎的發生。 每一種過敏性鼻炎的預防措施不一樣，根據引起鼻炎的不同原因做好預防，有四個字可以總結，即避、忌、替、移。避是避免、避免接觸，如果對其它接觸的東西過敏，盡量減少接觸或避免接觸過敏原。忌是禁忌的忌，比如對一些食物過敏，需要忌諱，不要去吃這些東西，避免接觸過敏原，因為吃了之后就會產生過敏。再有一個替，替是指用不過敏的東西來代替過敏的東西，叫做替。移即移動的移，在過敏性鼻炎季節發作時，患者可以離開過敏環境，不呆在原來的地方，脫離過敏原環境就不會發病。所以叫避、忌、替、移，可以有效防治過敏性鼻炎，但是說起來容易，做起來難。