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過敏性鼻炎的預防方法有： 1、避免過敏原，春秋季節更換環境或盡量減少外出，出門佩戴口罩，外出回家后及時沖洗鼻腔，以減少過敏原的吸入； 2、注意衛生，如螨蟲過敏患者，勤洗、勤晾曬被褥，注意開窗通風，針對性預防，改善過敏癥狀； 3、中藥治療，進行體質調理和改善，調理氣虛、陽虛等癥狀； 4、加強身體鍛煉，增強免疫力，預防并減輕癥狀。