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過(guò)敏性鼻炎的最根本預(yù)防措施就是要了解引起過(guò)敏的物質(zhì)，就是過(guò)敏原。如果明確了過(guò)敏原，一定要隔離過(guò)敏原。當(dāng)癥狀發(fā)生在戶外的時(shí)候，一定要限制戶外活動(dòng)，尤其要避免接觸花粉(和)腐爛的樹葉以及柳絮，外出時(shí)需要佩戴口罩等防護(hù)用具。當(dāng)癥狀發(fā)生在室內(nèi)的時(shí)候，一定要注意生活細(xì)節(jié)，控制室內(nèi)霉菌、霉變的發(fā)生，徹底殺滅蟑螂等昆蟲，被褥要定期晾曬，以殺滅螨蟲。對(duì)寵物毛發(fā)過(guò)敏的，一定要避免養(yǎng)寵物。平時(shí)要堅(jiān)持加強(qiáng)體育鍛煉，均衡營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體的免疫力，對(duì)預(yù)防感冒有很好的作用。還要注意口腔的清潔以及工作環(huán)境的自我保護(hù)，減少致敏機(jī)會(huì)。