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4歲寶寶跑步容易摔倒，可能會損傷半月板。若4歲寶寶跑步經常容易摔倒，需考慮是否存在協調性異常的情況，所以通常不建議寶寶跑步，以免摔跤導致膝關節損傷，或嚴重時導致大腦損傷。一般情況下，建議家長及時帶寶寶前往正規醫院進行協調性方面的測定或相關檢查，以明確診斷。若已確診為協調功能障礙，可通過特殊訓練改善；若為肌肉力量較弱，若肌張力偏高，也可通過專項訓練以緩解跑步摔跤的癥狀。