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孕婦中期可以吃橘子，但需注意不能過量。橘子口感較甜、水分較多，大多數人都喜歡吃。橘子具有增進食欲、止咳、化痰的作用，適當食用對于感冒、咳嗽或者有痰的孕婦，有一定的幫助。橘子中纖維素含量較多，有助于緩解孕婦的便秘，另外橘子還富含維生素，對孕婦有益。但是橘子含糖量相對較多，孕婦在吃橘子時一定要控制總量。建議懷孕期間，孕婦每天進食水果量應該控制在200-350g，最好在兩餐之間吃，有利于血糖穩定。孕婦盡量不要在飯前或者飯后立即吃水果，避免血糖在短時間內明顯增高。另外孕婦的飲食應多樣化，不能因為橘子好吃就只吃橘子，應該選擇多種水果以攝取更加豐富的營養。