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五十天嬰兒睡多少小時

參與醫生

北京大學第一醫院 張清友 主任醫師
50天的嬰兒一天應該睡16-18小時,因為50天的嬰兒除了吃、拉,就是睡,睡眠時間相當長。50天是嬰兒快速生長發育的時期,每天漲30-50g,體格生長發育非常快,必須分泌生長激素以維持生長發育。生長激素的分泌是在睡眠過程中達到高峰,通常10點到凌晨2點之間是生長激素分泌的高峰時期,而要達到高峰,必須讓嬰兒達到深度睡眠。所以必須維持深度的睡眠時期,才能夠維持生長激素的正常分泌,維持正常體格生長發育的需求。此時嬰兒快速的腦神經細胞發育、神經細胞突觸的形成,均需在睡眠中完成。所以50天的嬰兒從神經精神發育、體格生長發育的角度而言,都要求有充足睡眠時間,應避免過多干預嬰兒睡覺的情況。
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