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外關穴位于手臂背側，橫坐標取腕橫紋，即手腕往上翻的時候，會發現有一個皺褶，稱為腕橫紋。腕橫紋上2寸，因為前臂12寸，只需要把它平均分成6份，就找到了2寸，即為橫坐標。縱坐標在兩骨之間，就是尺骨和橈骨之間，正中間的位置。兩者相交即為外關穴準確的位置。外關穴具有如下作用： 1、清熱作用，為退熱非常重要的腧穴，通于陽維脈，陽維為病，苦寒熱，所以是瀉熱的重要腧穴； 2、外關同屬于三焦經，三焦經入絡于耳，因此對耳聾、耳鳴有良好的調整作用； 3、外關穴可以治療前臂部活動障礙，如中風之后的前臂活動不利，外關對其具有良好調整作用。