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應避免在剛吃完飯時進行同房，此時血液系統主要運作在消化系統內，進行性生活可能出現問題。如影響消化，或者影響性生活，通常建議在飯后2個小時左右同房較好。另外時間不宜太晚，可能人的生理狀態不在好的狀態下。通常建議性生活在睡前9-10點，做完性生活后稍微休息，洗澡后再去睡覺。相對可以有較好的睡眠質量。因此建議飯后2小時，睡前留出充足的時間進行性生活，同時不要太累。