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對于患有高血壓和痛風的患者，適合吃的食物比較多，比如高纖維的蔬菜，比如芹菜，豆制品，如豆腐、豆漿，瘦肉、河魚等，高血壓患者、痛風患者都可以吃。高血壓和痛風患者需注意飲食需少鹽、少油、少高脂肪食物，含鹽高的、含油高的或者高脂肪的食物，患者都要少吃。烹調的方法上面，比如油炸、燒烤、鹽腌食物，比如臘肉等也要少吃。主食方面需要控制熱量的攝入，熱量攝入過多，會使嘌呤升高，使血脂升高，而嘌呤、血脂升高，對于高血壓和痛風患者不利，可產生嚴重的并發癥，比如結石、動脈粥樣硬化等。因此高血壓以及痛風患者，一定要在醫生的指導下服藥，進行治療和飲食的調理。