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糖尿病病人心情不好會影響血糖嗎
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首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 寧志偉 主任醫師

糖尿病病人心情不好會影響血糖,精神不好、情緒不好會引起血糖升高。糖尿病是以血糖升高為主要特征的疾病,如果空腹血糖超過7mmol/L,餐后血糖超過11.1mmol/L,就可以診斷糖尿病。降血糖的激素只有胰島素,升血糖的激素就有很多,包括皮質醇、甲狀腺激素、胰高血糖激素、生長激素。如果心情不好、著急、生氣,可以引起交感神經興奮,使皮質醇水平、胰高血糖水平的升高,此時可以影響血糖水平。所以,糖尿病病人要注意不要著急、不要生氣,任何人著急、生氣對健康也不利,應遇事不著急、不生氣。這需要提高個人的素養,通過多聽音樂、多交流、多交談、唱歌、多運動、閱讀,可以改善情緒。生氣不僅影響血糖,還會影響到血壓,對心臟、心腦血管、心情、健康、家庭幸福、工作順利都不利。

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