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通常情況下，老是想睡覺的原因包括生理性的和病理性的因素，具體如下：1、大腦神經遞質關系造成，如睡眠障礙疾病、嗜睡癥或者發作性睡病；2、缺血、缺氧、血管硬化、狹窄、斑塊、栓塞都會引起大腦缺血、缺氧；3、睡眠呼吸暫停綜合征會引起大腦缺氧和睡眠障礙，導致想睡覺；4、電解質紊亂、低血糖，貧血等因素存在，也會造成想睡覺。一般需要糾正電解質紊亂、低血糖、貧血，才能改善癥狀；5、睡眠障礙引起神經衰弱，或者精神心理疾病引起焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥，都會表現為想睡覺。需要通過相關調整，改善睡眠質量和睡眠時間，給予糾正精神疾病的藥物，可以有效改善想睡覺的狀況。