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貧血泡什么喝最好

參與醫(yī)生

北京大學(xué)人民醫(yī)院 吳春波 主任醫(yī)師
貧血治療主要是針對(duì)貧血病因,如果是缺鐵性貧血,可以多吃含鐵的食物,含鐵多的食物主要是瘦肉、海鮮、大棗、雞蛋、動(dòng)物內(nèi)臟,如肝臟,鐵含量較高。可以泡含有大棗的茶葉,可能有一定的好處,但一定不要認(rèn)為泡東西喝,便可以達(dá)到治療貧血的目的,需要看貧血的嚴(yán)重程度。如果是輕度貧血、營(yíng)養(yǎng)不良性貧血,比如缺葉酸和維生素B12,可以相應(yīng)補(bǔ)充含葉酸、維生素B12多的食物,比如綠葉蔬菜、瘦肉,瘦肉中含有維生素B12較多。某些患者可能喜歡喝茶,而貧血患者不能喝濃茶,不能喝太燙的茶,可能對(duì)胃有一定的傷害,會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。如果要喝茶,可以喝淡茶,以綠茶為首選,因?yàn)榫G茶中茶多酚含量比較高。至于患者具體的飲食調(diào)節(jié)要聽(tīng)從醫(yī)生建議,比如需要藥物治療或者需要其他治療,醫(yī)生會(huì)結(jié)合貧血原因,針對(duì)原發(fā)病治療才是治療的根本。如果有健康問(wèn)題,需要及時(shí)就醫(yī)是最正確的選擇。
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