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半夜3一5點(diǎn)醒怎么回事
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第六醫(yī)院 梁軍 副主任醫(yī)師

如果簡單將睡眠分成三段,即入睡、睡眠維持和最后醒來,半夜3-5點(diǎn)應(yīng)處在中后段,實(shí)際上3-5點(diǎn)醒多數(shù)是一種早醒。但是具體情況具體分析,因?yàn)椴糠秩穗m然3-5點(diǎn)醒,但是可以再入睡。如果患者不能再入睡,即早醒,如果患者能繼續(xù)入睡,為睡眠維持有問題。臨床上部分人睡得晚、起得晚,到3-5點(diǎn)醒一次,既有睡眠間斷現(xiàn)象,也有睡眠時間移動的現(xiàn)象。如果此現(xiàn)象僅是偶爾出現(xiàn),未影響到本人,則無需處理,或者與某些事件有關(guān),都是正常現(xiàn)象。如果此種情況頻繁出現(xiàn),患者又有其他癥狀,則需進(jìn)行識別處理。

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