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如果簡單將睡眠分成三段，即入睡、睡眠維持和最后醒來，半夜3-5點應處在中后段，實際上3-5點醒多數是一種早醒。但是具體情況具體分析，因為部分人雖然3-5點醒，但是可以再入睡。如果患者不能再入睡，即早醒，如果患者能繼續入睡，為睡眠維持有問題。臨床上部分人睡得晚、起得晚，到3-5點醒一次，既有睡眠間斷現象，也有睡眠時間移動的現象。如果此現象僅是偶爾出現，未影響到本人，則無需處理，或者與某些事件有關，都是正常現象。如果此種情況頻繁出現，患者又有其他癥狀，則需進行識別處理。