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每晚2-3點即醒來可稱之為早醒。早醒、入睡困難及夜間頻繁醒來，均屬睡眠障礙表現。發生早醒時，需先評估患者是否存在焦慮、抑郁情緒，因為早醒對于抑郁情緒患者，可能為其抑郁情緒在睡眠方面表現，此外存在其他原因如情緒低落、胃腸道表現等，可采用以下措施：1、使用長效安眠藥：對于有早醒情況患者，可以考慮使用長效的安眠藥，來延長患者的睡眠，減少早醒情況的發生，使睡眠的質和量都達到正常標準，來滿足日常工作和學習、生活的需求；2、抗焦慮抑郁的藥物：除使用安眠藥物外，亦可使用抗焦慮、抑郁藥物，可改善患者情緒，同時可使早醒情況得到改善。所以如果存在早醒情況，應及時至醫院就診，請醫生進行相關排查與治療。