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通常坐小月子不存在發汗問題，主要以休息為主，避免過度勞累，出去快走出汗過多或者去蒸桑拿，都是不建議的。目前產婦體質處于比較虛弱的狀態，或者毛孔比較開合。剛小月子幾天又去蒸桑拿，毛孔大開水分流失過多，會導致體內寒濕過重，流汗過多也會導致體虛，不建議小月子內發汗，最好避免流汗的運動或者保健活動。小月子最好是在家好好休息，切勿做發汗、保健。