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月子期即產褥期，在產褥期發汗后，建議當天不要洗澡，盡管出了很多汗、不舒服。可以更換內衣、內褲，減少不舒服的癥狀。因為在懷孕期間，體內的血液會出現相應的變化，血漿會明顯增加，這些增加的血漿在生完孩子后，會以出汗的方式排出體外。產褥期如果穿的衣服比較多、蓋被子比較多，引起發汗，對身體消耗比較大。如果急于洗澡，盡管是用熱水、姜水洗澡，都有可能會對身體造成一定影響。因為身體本身比較虛弱，汗毛孔會處于擴張狀態，一旦有風吹草動，就有可能會導致局部皮膚、關節、肌肉等出現酸痛癥狀。可以在第二天時天氣比較好、室內溫度比較高的情況下洗澡，以免對身體造成不良影響。