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推拿具有去除局部疼痛、疏通全身經絡的功效。推拿是一種常見的中醫治療的手段，現在也很盛行，在醫學上專門有推拿的課程，即按照中醫的循經取穴，可以去除局部疼痛或者進行全身的疏通，如頸椎病的病人，其有具體的推拿手法，推拿后放松其皮膚的緊張度，使局部的皮膚得到放松、加快局部皮膚的血液循環，從而病人感覺舒服、不疼痛。平常沒有不舒服的人，若想保健，可以取強壯穴位，如足三里、三陰交、內關自己推拿下，也比較好。