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通常不建議小孩子喝蘇打水，原因有以下幾方面：1、腹脹：蘇打水含有碳酸氫鈉，進入胃腸道接觸胃酸后會產生二氧化碳。二氧化碳是氣體，容易導致胃腸道腹脹，對于小孩子的消化和吸收較不利，也容易引起腹部不適或腹痛、腸痙攣等；2、影響鈣質吸收：蘇打水中的碳酸氫鈉呈弱堿性，進入胃腸道后會影響鈣質吸收。鈣元素對于小孩子的身體生長發育，特別是骨骼發育是比較重要的營養元素。如果長期喝蘇打水會明顯影響鈣質吸收，導致體內缺鈣，從而易導致佝僂病的發生；3、齲齒：蘇打水中還含有糖分，長期飲用含糖的蘇打水會影響食欲，同時也可能影響口腔衛生，導致出現齲齒。