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喜歡趴著睡覺，對于有些人而言，可能是自覺心理、肌肉比較放松而能夠容易入睡的表現。在睡眠的推薦方面，通常不推薦趴著睡覺，趴著睡覺時通常對于床的要求較高。夜間睡眠推薦為仰臥位或右側臥位，仰臥位時身體和床接觸面積最大，而身體的肌肉和整個身體放松可以達到最大值，所以患者很容易入睡。但患者處于仰臥位時，舌根容易發生后墜，此時對于打鼾的患者則不適合。打鼾患者建議右側臥位睡，右側臥位時能避免出現舌根后墜而造成氣道狹窄，減輕氣道變窄的因素，進而減少氣道狹窄的情況?；颊咛幱谟覀扰P位時，也對心臟沒有壓迫作用，屬于比較健康的臥位。因此趴著睡覺并不提倡和推薦，除非患者買到特別高級且適合趴著睡覺的床墊。