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一般便秘可以由器質性疾病所致，也可以由功能性疾病所致，緩解便秘最好的方法是通便藥物，通便藥里有滲透性瀉藥、容積性瀉藥、刺激性瀉藥。建議患者選擇滲透性瀉藥，這種瀉藥對腸道不吸收，比如乳果糖、聚乙二醇，這類藥物對腸道更好，多數中成藥都以刺激性瀉藥為主，會對腸道有影響。一般對于緩解便秘以瀉藥或者以通便藥物更合適，起效也最快。除此之外，也可選擇促進腸道蠕動或者調節腸道菌群，甚至助消化的藥物都有幫助。 宿便不是專門的醫學術語，更多的是因為廣告效應。大便的形成，從進食、進水到整個胃腸道，到最終在結腸里形成糞便，這是人的正常生理過程。一般只要在正常的生理過程、排便沒有異常的情況下，不存在宿便。宿便是廣告或者廠家為了通便藥物的使用推薦的或者發明的名詞，所謂清理宿便實際上指的是針對便秘的患者。