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宿便是因為食物長時間在腸道里，聚集時間太長，產生了一些特別的氣體，發生一些反應。所以排出來以后有一股特別難聞的酸臭味，還可能顏色也比較深。此情況主要是消化不良造成，也因為腸道里面的一些氣體發生作用。宿便發生的主要原因也就是腸道的功能不良、功能紊亂，食物不能很好地消化吸收，排便也不順暢。