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很多寶媽在回奶的時候，乳房里有小硬塊，這是正常現象，因為當斷乳的時候，很多殘奶沒有及時排干凈，就留下小乳塊。這時會建議寶媽們用熱敷的辦法，沿著乳腺導管進行按摩，可以緩解。也可以用穴位貼敷的辦法，用軟堅散結、消腫止痛的中藥穴位貼，貼在硬塊部位。如果乳腺硬塊比較大，并且伴隨紅、腫、熱、痛，甚至質地比較硬，建議要去醫院及時就診，要排除急性乳腺炎、乳腺導管擴張之類的疾病，以免貽誤病情。所以女性朋友在斷奶時一定要引起足夠重視。發現硬塊及時就醫。小的硬塊通過物理方法，可以自行消失，不需要過度治療。對于大的硬塊，一定要及時就醫，以免貽誤病情。