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23歲還能長(zhǎng)高嗎

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 王芳 主治醫(yī)師
23歲的青少年長(zhǎng)高的空間非常小,大部分已經(jīng)不能再長(zhǎng)高。因?yàn)槿梭w的身高由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)因素、后天的身體體質(zhì)和個(gè)體差異等決定,60%決定于遺傳因素,即父母的身高本身不太高,子女的身高有一定的概率取決于父母的身高。人體的生長(zhǎng)是因?yàn)樯L(zhǎng)激素分泌后刺激骨骺端,使得骨骼縱向生長(zhǎng)以致身高增長(zhǎng),所以能否再長(zhǎng)高,決定于骨骺是否閉合,可以通過(guò)拍骨齡檢查骨骺是否已經(jīng)閉合。如果骨骺已經(jīng)閉合,身體不能再長(zhǎng)高。但如果骨骺仍然沒(méi)有閉合,還有一定的長(zhǎng)高空間。所以如果希望身高長(zhǎng)到比較高,一方面需要注意營(yíng)養(yǎng),另一方面注意運(yùn)動(dòng),如打籃球或跳繩,可以刺激生長(zhǎng)激素分泌,對(duì)身高有幫助。
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