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23歲的青少年長高的空間非常小，大部分已經不能再長高。因為人體的身高由遺傳因素、營養因素、后天的身體體質和個體差異等決定，60%決定于遺傳因素，即父母的身高本身不太高，子女的身高有一定的概率取決于父母的身高。人體的生長是因為生長激素分泌后刺激骨骺端，使得骨骼縱向生長以致身高增長，所以能否再長高，決定于骨骺是否閉合，可以通過拍骨齡檢查骨骺是否已經閉合。如果骨骺已經閉合，身體不能再長高。但如果骨骺仍然沒有閉合，還有一定的長高空間。所以如果希望身高長到比較高，一方面需要注意營養，另一方面注意運動，如打籃球或跳繩，可以刺激生長激素分泌，對身高有幫助。