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不寐的病因、病機，不外乎飲食不節、情志失常、勞倦、思慮過度以及病后年邁體虛等因素，導致心神不安、魂不守舍。具體如下： 1、飲食不節：暴飲暴食、辛辣等，導致脾胃受損、釀生痰熱、壅遏于中，痰熱上擾、胃氣失和而不得安眠； 2、情志失常、情志不遂、暴怒傷肝、肝氣郁結、肝郁化火、邪火擾動心神，神不安則不寐。五志過極、心火內熾擾動心神而不寐。嬉笑無度、心神激動、神魂不安而不寐； 3、暴受驚恐、心虛膽怯、神魂不安、夜不能寐。勞逸失調，勞倦傷脾，過逸少動易傷脾，均可導致脾氣虛弱，運化不健，氣血生化乏源，不能上奉于心而致心神失養而導致失眠； 4、思慮過度、傷及心脾，均可致心神失養而致不寐； 5、病后體虛、久病年老，心血不足，心神失養，而見不寐。年邁體虛、陰陽俱虛而致不寐。素體陰虛虛勞過度、腎陰虧耗、不能上濟心火，心腎不交而導致不寐。