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什么是不寐

參與醫生

江門市五邑中醫院 呂小亮 主任醫師
不寐屬于中醫術語,多指無法入眠,通俗稱為失眠,發病率約為30%。工作壓力大、環境刺激、身體疾病、情緒不佳等多種因素均可引起睡眠障礙。由于心臟病、胃病引起的不寐,以處理原發病為主;緊張、工作壓力大者,適當釋放壓力、調整工作狀態、改變思維習慣和世界觀,避免過于糾結某一件事情;家庭因素和遺傳因素所致的不寐,處理相對困難。
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