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開車抗疲勞可以飲用容易獲得的、對人體影響較小的飲料，如濃茶、咖啡，都可以明顯提高人大腦的興奮性，達到抗疲勞的作用，還有一些常見的含?；撬岬墓δ茱嬃希部蓽p輕人的疲勞感。首先需明確開車疲勞的原因，其原因多數為長時間駕駛，所以應盡量避免，對自己負責，也是對其他人的生命負責。其次，部分人群睡眠很好，但也會產生疲勞駕駛，相當一部分原因是由于夜間的睡眠質量和時間不夠。很多長時間駕駛的司機有嚴重的鼾癥，打鼾并不代表睡眠質量好，雖然睡眠時間足夠長，但大腦一直處于缺氧的狀態，沒有得到完全的緩解，第二天開車過程中會出現精力下降、反應遲鈍、注意力不集中等，大部分是由鼾癥，即OSAHS所致。所以開車疲勞，除注意飲用咖啡、功能飲料外，也要注意尋找其它的原因，尤其是睡眠方面的原因。