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陰雨天膝關節疼痛，通常是由于骨關節炎或類風濕性關節炎所造成，要關注患者的年齡、性別，具體分析如下：1、骨關節炎：如果是老年人出現陰雨天膝關節疼痛，大部分是由于退行性骨關節炎所造成。關節由于周圍的肌肉、韌帶覆蓋較少，關節滑膜對于外界的溫度非常敏感。所以，在陰雨天氣溫降低時，就容易出現關節的酸脹、疼痛，有時會伴有明顯腫脹，因此需要避免關節受涼；2、類風濕性關節炎：對于一些類風濕性關節炎的患者，也對外界氣溫較敏感，也容易出現關節疼痛。大部分情況下，類風濕性關節炎侵犯的是小關節，只有在嚴重時，才會對膝關節造成影響。所以，一般是中年女性或者年輕女性容易出現類風濕性關節炎，從而造成膝關節軟骨的損害。應該注重早期診斷，早期治療，在疼痛比較明顯時注意保暖。同時可以適當口服一些非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉等。根據胃腸道情況選擇一種藥物飯后口服，能夠起到很好的抗炎、鎮痛效果。此外，也應該注重早期的功能鍛煉。通過免負重的功能訓練，如直腿抬高或者游泳、慢跑等，可以有效增加膝關節周圍韌帶、肌肉的強度，更好保護關節的穩定性，從而延緩關節退變。