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糖尿病患者可以吃煮雞蛋，煮雞蛋的烹飪方式沒有增加熱卡，比油煎蛋所帶來的能量更低。雞蛋可以給糖尿病患者提供優質蛋白質、豐富的氨基酸，同時還可以提供豐富的鈣質，預防糖尿病引起的繼發性骨質疏松，還可以給糖尿病患者提供鐵元素。雞蛋進食后可以增加糖尿病患者的飽腹感，幫助糖尿病患者控制食量，所以進食雞蛋對糖尿病患者有很多的好處。糖尿病患者在飲食方面的總體建議是低鹽、低脂、清淡飲食，控制好每天的總熱卡。所以吃雞蛋控制好數量，不要導致總熱卡超標即可。糖尿病患者每天的營養素攝取中，50%-60%的熱卡由碳水化合物即主糧提供，剩下的熱卡可以供給優質蛋白質，而雞蛋是很好的選擇。