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化痰止咳的水果

參與醫生

首都醫科大學附屬北京中醫醫院 劉薇 主任醫師
如果不是味道非常過的水果都有化痰止咳作用。夏季到夏末秋初的時候,桃子在北方有非常好的潤肺作用,同時也就有化痰止咳的作用。對于柑橘類的水果,其實果肉化痰止咳的效果非常小,吃的時候不要剝得很干凈,保留橘子或橙子身上的白色的絲絡,中醫叫橘絡,有很好的化痰止咳作用,但是需要細嚼才能把其中的有效成分吸收。也可以用橘子皮或橙子皮泡水,但是要注意現在很多水果上面有農藥或者催熟劑,要注意水果的來源,保險起見到藥店去買一些陳皮水可能效果會更好。此外,西紅柿、黃瓜也有很好的化痰作用。
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