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火大的時候可以吃西瓜，西瓜性味寒涼，古人將其稱為寒瓜，又叫天生白虎湯，對于肺胃之熱有很好的去除作用。此外西瓜用于暑熱煩渴，也用于咽喉腫痛、口舌生瘡，甚至也用于熱盛時候津液不足、小便不利，都可以起到很好的清熱作用。另外肺火上炎時出現的咳嗽、咳吐黃痰，用枇杷也可以清肺熱、化痰。此外還可以吃梨，梨性味甘而涼，有生津液、化痰、止咳、潤腸通便的作用。在咳嗽少痰或干咳無痰，或痰比較多的時候，都可以用梨來清熱化痰。另外也可以吃荸薺、香蕉、椰子或獼猴桃，這些都是可以去火的食物。