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女性血瘀的調理，常見方法如下： 1、注意保暖：中醫認為血得寒則凝，寒冷的環境會使血液流動遲緩，造成血瘀現象，因此女性要注意保暖，不能在寒冷的冬天穿較少的衣服，甚至露腳踝、露腰的衣服。受寒后容易導致血行遲緩，而造成血瘀現象； 2、食療方法：進食寒涼的食物也容易損害脾胃的陽氣，造成血瘀現象。活血功效的食療，如當歸煮雞蛋，紅糖、益母草煮雞蛋等，可以幫助改善血瘀的情況； 3、心情舒暢：肝氣郁結時，由于氣影響血的運行，也容易出現血瘀的現象。