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血瘀體質的女性可從以下方面調理身體： 1、多食用山楂、醋、紅酒等進行飲食調養，少吃肥肉及寒涼之物； 2、服用當歸、川芎、雞血藤、丹參等行氣活血養血的中藥及中成藥等； 3、常做通心脈的運動，如跳舞、瑜伽、健身操等，進行運動調養； 4、每日用少量藏紅花沐足或代茶飲； 5、保證足夠的睡眠。 具體用藥請結合臨床，由醫生面診指導為準。