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1歲以內寶寶不用睡枕頭，1歲以內寶寶脊柱生理彎曲初步形成或未完全形成，睡枕頭對生理彎曲形成不利，如頸曲剛剛發育完成，寶寶過度頭部屈曲，易導致窒息。此外，如果是小米或蠶沙枕頭，易滋生細菌，引起寶寶出現過敏反應，發生哮喘、鼻炎等。1歲以上寶寶，可以適當睡枕頭，但枕頭高度在4-5cm，而且枕頭內容物盡量避免各種植物、小米、大米、棉花或蠶沙等，容易滋生霉菌、螨蟲等。最好選用乳膠枕頭，可能滋生細菌、螨蟲幾率相對較小。