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頸椎病患者需根據人體頸椎自然生理曲度來選擇適宜的枕頭，如長期使用過高的枕頭，會影響頸椎正常生理曲度，誘發頸椎病的發生。枕頭避免過軟、過硬，材質適中，枕頭高度推薦10-15cm，偏好平臥位姿勢睡眠者，建議選擇10-15cm高度的枕頭，偏好側臥位姿勢睡眠者，適當增加枕頭高度，如15-20cm較為適宜。