- 頸椎病睡什么枕頭好
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參與醫生
武漢科技大學附屬普仁醫院 江育明 主治醫師
頸椎病枕頭的選擇應注意軟硬適中，不宜過高或過低，高度為7-10cm，大概為自己一個拳頭的高度即可，以順應頸椎的生理曲度為準。
枕頭填充物可選用蕎麥、茶葉梗等，盡量避免使用真空棉填充的枕頭，應根據自身頸椎的生理曲度選擇適合的枕頭。平時應保持健康的生活習慣，避免頸部受涼，造成肌肉痙攣。
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