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如果經常出現困、乏力，可能的原因如下：1、睡眠出現問題：比如部分人入睡比較困難、經常熬夜、晚上多夢、早醒或者有睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，會導致出現白天犯困、乏力、沒有精神；2、動脈粥樣硬化：如果是老年患者出現乏力，要考慮是有動脈粥樣硬化引起頭部供血不足的表現，尤其是多見于有高血壓、糖尿病，長期飲酒、抽煙，肥胖的老年患者；3、神經衰弱：神經衰弱是由于長期精神緊張、壓力過大，導致超出自我調節能力范圍，造成腦力不耐疲勞，比如遲鈍、注意力不集中、容易犯困、情緒容易低落，另外體力也難以得到恢復，出現乏力等癥狀；4、基礎疾病：比如貧血、年輕患者因為長期結石導致的低血糖、低血壓或者甲狀腺功能減退等，都會出現類似的表現。