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渾身乏力、愛困是怎么回事

參與醫生

中南大學湘雅醫院 劉澤灝 副主任醫師
有的人總覺得渾身乏力,比較困,需要考慮以下幾個因素:一、生理性因素:有些人因為工作勞累,熬夜總加班,睡眠不佳或者睡眠時間少、睡眠質量不高,身體得不到很好的恢復和休息,就會出現此種情況。最簡單的辦法就是充分休息,這樣精神的各個方面就有可能好轉。二、病理性因素:1、缺乏鉀元素:患者如果血鉀低,有可能導致渾身乏力,最明顯的是動彈不得;2、缺乏甲狀腺素:身體缺乏比較重要的激素,如甲狀腺素,病人就會出現全身乏力。如果白天沒人與之交談,就會發困、打瞌睡,此為缺乏甲狀腺素導致的;3、缺乏糖皮質激素:病人一般會出現食欲不振、沒精神,每天有氣無力,補充激素后,癥狀可以迅速好轉。總之,如果覺得渾身乏力,癥狀持續時間較長,或者影響生活、工作,建議到醫院進一步就診。
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