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小孩子營養不良吃什么才補營養

參與醫生

首都醫科大學附屬北京同仁醫院 梁昱 副主任醫師
小孩子如果發生營養不良,最根本治療原則是要補充各種營養素、營養物質,但補充過程中要注意小孩子營養不良的嚴重程度。如果較重度營養不良,消化能力較低,蛋白質類的食物可能沒有能力消化和吸收。甚至特別重的小孩子,不能夠口服, 出現腹瀉、嘔吐等,要通過靜脈的營養進行補充。胃腸功能完善,能夠適應此營養物質了,才循序漸進地補充營養物質。在營養物質中,要注意蛋白質補充。蛋白質是組織器官較基礎元素,身體免疫球蛋白、血紅蛋白等,都是由氨基酸、蛋白質組成,所以要注意蛋白質的攝入,如魚、肉、蝦、奶、蛋,都含有豐富的蛋白質。但是要交叉著吃,不能認準只能吃奶或只能吃一種肉,蛋白質、氨基酸比例也不一樣,所以要各種物質都要吃。還要保證熱量,營養不良是熱量不充足,所以碳水化合物要充足,如米飯、饅頭、粥、面包等也要充足。還有就是脂類的物體,如植物油、動物肥肉等。同時各種維生素、礦物質、微量元素,也要充足補充。雖然不提供能量,但是對于身體的新陳代謝都較為重要。
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