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針對單純性甲狀腺腫，甲狀腺是彌漫性增大，不是結節，需要補充海帶、紫菜或者帶魚等含碘類的食物；而其他的結節性甲狀腺腫、甲狀腺腺瘤、甲狀腺惡性腫瘤，不需要過度的飲食調整。 甲狀腺結節分為良性的結節和惡性結節，比如結節性甲狀腺腫，是患者年輕的時候因為補充的碘不夠，而甲狀腺拼命工作所造成的情況，也是青少年期比較多見的情況，特別是女孩。因為女孩子有3個生理期，需要補充過量的碘，比如女孩子12-15歲時生長的特別快，在生長階段如果補充的碘不夠，就會出現青春期甲狀腺腫，繼續發展就是甲狀腺結節；還有女性例假以后丟失血液比較多，也是需要補充碘；根據女性的生理特點，在生育的過程中，因為母子都需要過量的碘供給，如果補充不夠，就會出現單純性甲狀腺腫和結節性甲狀腺腫。